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      熱搜關鍵詞: 月嫂服務 職業培訓 產后恢復 催乳通乳

      尚佳專業月嫂| 漲奶 | 熱敷還是冷敷?搞不好真的會出事

      來源:尚佳月嫂 | 發布日期:2022-02-20
    1. 這些哺乳期“坑”

      你踩過嗎?

      乳汁淤積形成的原因有很多:

      比如產后2-7天內的生理性乳漲、外力擠壓、喂奶時間間隔太長、乳頭乳暈受傷腫脹導致出奶不暢、吸奶器不當使用造成乳腺損傷等等,具體每種情況形成的不同結果需要用不同的處理方法。


      尚佳小貼士

      一旦漲奶這四件事千萬別做!

      1.熱敷


      醫生為什么讓熱敷呢?因為熱敷后乳腺管會擴張有利于乳汁的排出。

      聽起來有道理,其實是個很大的誤區。

      因為初中生都知道的物理原理:熱脹冷縮。本來就腫脹,熱敷之后不能及時有效的排出,只會越漲越厲害。

      所以,乳汁淤積時,請不要熱敷。除非能確保熱敷后馬上喂奶,并寶寶能把全部奶吃通、吃凈。

      2.使用吸奶器

      如果是可以親喂的新媽媽,我們非常不建議使用吸奶器。 因為發生乳汁淤積時,使用吸奶器只會讓堵的地方更堵。 這是因為吸奶器的工作原理決定的,它不可能像寶寶吸吮時那么的均勻、舒適,反而會造成乳腺管受力不均。再加上不當的使用方法,有的甚至把乳暈部分都吸腫吸傷了,絕對是雪上加霜。

      所以,發生乳汁淤積時,不要用吸奶器。讓寶寶吃是更好的選擇。

      3.大力揉捏

      這一點也是非常普遍的民間誤區。

      事實上,正確的疏通乳腺是不疼的,疼痛是一種保護,是一種摧殘和傷害。

      乳腺管的出口在乳頭,不按照乳腺走向,胡亂揉一通,不僅不能幫助乳汁順利排出,甚至會造成加重淤積、乳腺管破裂形成積乳性囊腫的風險。

      所以,在乳汁淤積時,請拒絕任何人打著:通則不痛、痛則不通的名義來“幫助”排奶。

      4.喝湯催乳

      乳汁淤積意思就是奶水多到不能全部排出,形成部分硬塊。

      雖然喝湯催奶這事確實因人而異,有的人拼命喝湯,奶水都不見多;有的人喝一碗湯,甚至一杯溫水下肚都會立馬漲奶。

      但是不管哪種情況,這個時候喝湯催奶,無異于火上澆油。

      所以,在乳汁淤積發生時,請暫停油膩的湯湯水水、大魚大肉。


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      尚佳小貼士

      那么發生乳汁淤積時,到底應該做些什么呢?


      1.敷常溫的卷心菜葉子

      方法:取一片卷心菜葉子,洗凈后放進保鮮袋里,用搟面杖搟軟至微微出水,取出后摳個洞,避開乳頭和乳暈,敷在硬塊處。

      (補充:媽媽的自覺癥狀嚴重時,可多敷幾片卷心菜)

      2.繼續喂奶,調整寶寶吃奶的姿勢

      最好讓寶寶的下巴對著淤積的那個方向來吃奶。

      因為寶寶吃奶時,下巴是最用力的,相對來說,最容易把淤積吃通。

      如果是混喂,可以考慮暫時減少奶粉的量甚至完全不加奶粉。

      3.好好休息

      頻繁喂奶,并不代表寶寶能吃得更多,反而會因為頻繁喂奶刺激出更多奶陣,增加了產量,造成更加嚴重的淤積。

      同時也因為得不到足夠多的休息,身心俱疲,不利于身體的自我修復。

      特別是乳腺炎伴有發燒癥狀時,喂完奶把寶寶交給家人照顧,自己好好睡一覺,睡醒后再給寶寶好好喂奶,恢復起來更加事半功倍。

      4.尋求靠譜母乳指導的幫助

      母乳指導會幫助分析淤積發生的原因,給出相應的處理建議,不僅能使這次的痛苦降到最低,還能避免以后再發生類似的狀況。

      比如熱敷,靠譜的指導有可能會根據媽媽的奶量和寶寶吃奶情況,給出喂奶前用40度左右的熱毛巾敷3分鐘左右,然后喂奶,喂奶后再用常溫洋白菜冷敷的辦法。

      這樣的處理不適合所有人,請一定在專業指導下進行。相對來說,室溫敷比熱敷更加安全有效。


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